{"id":132,"date":"2015-01-01T16:12:29","date_gmt":"2015-01-01T14:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.lederjacken24.de\/?p=132"},"modified":"2015-01-01T16:12:29","modified_gmt":"2015-01-01T14:12:29","slug":"der-kampf-gegen-den-neujahrskater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/","title":{"rendered":"Der Kampf gegen den Neujahrskater"},"content":{"rendered":"<p><strong>2015 &#8211; es ist soweit! Wir w\u00fcnschen allen ein frohes neues Jahr!<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/2015_marken_lederjacken.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-133\" src=\"https:\/\/www.lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/2015_marken_lederjacken-300x212.jpg\" alt=\"2015 frohes neues \" width=\"300\" height=\"212\" srcset=\"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/2015_marken_lederjacken-300x212.jpg 300w, https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/2015_marken_lederjacken.jpg 824w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Was f\u00fcr viele erst feucht, fr\u00f6hlich beginnt, nimmt f\u00fcr den einen oder anderen im weiteren Verlauf eine eher ern\u00fcchternde Wendung \u2013 im wahrsten Sinne des Wortes. Der Neujahrstag ist f\u00fcr so manchen alles andere als berauschend (wenn er es auch erst war). <strong>Katerstimmung<\/strong> macht sich breit und f\u00fcr viele wird der erste Tag des Jahres einfach nur im Bett verbracht. Um das zu vermeiden und frisch ins neue Jahr zu starten,haben wir f\u00fcr euch ein paar alt-bew\u00e4hrte <strong>Hausfrauentipps<\/strong> zusammengesucht, damit ihr den Kater unter Kontrolle halten k\u00f6nnt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-135\" src=\"https:\/\/www.lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS-300x300.jpg\" alt=\"Katerstimmung\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS-300x300.jpg 300w, https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS-150x150.jpg 150w, https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS-160x160.jpg 160w, https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Fotolia_60945097_XS.jpg 346w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\n<strong>Mattigkeit, Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit und gar Erbrechen<\/strong> k\u00f6nnen die unangenehmen Nebenwirkungen von zu viel konsumiertem Alkohol sein. Die Beschwerden entstehen dabei haupts\u00e4chlich durch die Gifte, die beim Abbau des Alkohols im K\u00f6rper freigesetzt werden, sowie durch den im K\u00f6rper herrschenden Fl\u00fcssigkeitsmangel. Durch das Ausscheiden von Wasser \u00fcber den Urin (Dehydration), verliert der K\u00f6rper au\u00dferdem eine Menge an wichtigen Stoffen, was unter anderem zu Kopfschmerzen f\u00fchren kann (mehr hierzu auch\u00a0bei <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/H%C3%A4modialyse-Dys%C3%A4quilibrium\">Wikipedia<\/a>).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regel Nummer eins<\/strong> lautet also: trinke viel Wasser. Dein K\u00f6rper ist wohlm\u00f6glich noch dehydriert. Trinke also gen\u00fcgend Wasser, um dem entgegen zu wirken.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Regel Nummer zwei<\/strong>: Mineralhaushalt wiederherstellen. Hierf\u00fcr eignet sich der Verzehr des ber\u00fchmten Rollmops. Wer keinen zur Hand hat: auch geeignet sind Gew\u00fcrzgurken, Br\u00fche, gesalzener Tomatensaft, sowie Obst und Gem\u00fcse.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Regel Nummer drei<\/strong>: gehe raus an die frische Luft. Versorge dein Gehirn und deine Zellen mit frischem Sauerstoff. Die Bewegung sorgt au\u00dferdem daf\u00fcr, dass dein m\u00fcder Kreislauf wieder in die G\u00e4nge kommt. Du wirst schnell merken, wie gut so ein paar Minuten an der Neujahrsluft tuen. Au\u00dferdem sind wir auf Feierlichkeiten wie dem Neujahrsfest h\u00e4ufig Zigarettenqualm ausgesetzt. Es wird also Zeit, dass deine Lunge wieder richtig durchatmen darf.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Regel Nummer vier<\/strong>: Verzichte auf das Bier am Morgen. Das einzige, was du damit erreichst, ist, die Symptome um kurze Zeit zu verz\u00f6gern. Gut, der psychische Effekt, damit \u201eetwas getan zu haben\u201c ,wird dich vielleicht moralisch st\u00fctzen. Aber umso gnadenloser wird dich der dennoch unausweichliche Kater danach treffen. Au\u00dferdem belastest du deinen K\u00f6rper, insbesondere deine Leber, nur zus\u00e4tzlich mit weiterem Alkohol, der abgebaut werden muss.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Wie du das n\u00e4chste Mal gar nicht erst einen Kater bekommst!<\/h2>\n<p>Trinke immer wieder ein Glas Wasser, w\u00e4hrend du Alkohol konsumierst. Damit verhinderst du die Dehydration deines K\u00f6rpers und vergr\u00f6\u00dferst das Gesamtvolumen an Fl\u00fcssigkeit im K\u00f6rper, worauf sich der Alkohol verteilt.<\/p>\n<p>Fettige Speisen verz\u00f6gern au\u00dferdem die Aufnahme des Alkohols \u00fcber die Magen- und Darmschleimhaut.<\/p>\n<p>Vor dem Schlafengehen soll es au\u00dferdem helfen, eine in Wasser gel\u00f6ste Magnesiumbrausetabelette zu sich zu nehmen. Auch hier gilt: noch einmal Wasser trinken, ehe man sich aufs Ohr haut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div style='clear: both'><\/div><div  class='the_champ_sharing_container the_champ_horizontal_sharing' super-socializer-data-href='https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/'><div class='the_champ_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" >Jetzt weitersagen<\/div><ul  class=\"the_champ_sharing_ul\"><li class=\"theChampSharingRound\"><ss class=\"the_champ_square_count the_champ_facebook_count\">&nbsp;<\/ss><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Facebook\" Title=\"Facebook\" class=\"theChampSharing theChampFacebookBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Flederjacken24.de%2Flederjacken-blog%2Fder-kampf-gegen-den-neujahrskater%2F\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampFacebookSvg\"><\/ss><\/i><\/li><li class=\"theChampSharingRound\"><ss class=\"the_champ_square_count the_champ_google_plus_count\">&nbsp;<\/ss><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Google plus\" Title=\"Google plus\" class=\"theChampSharing theChampGoogleplusBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/plus.google.com\/share?url=https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampGoogleplusSvg\"><\/ss><\/i><\/li><\/ul><div style=\"clear:both\"><\/div><\/div><div style='clear: both'><\/div><br\/><p>2015 &#8211; es ist soweit! Wir w\u00fcnschen allen ein frohes neues Jahr! Was f\u00fcr viele erst feucht, fr\u00f6hlich beginnt, nimmt f\u00fcr den einen oder anderen im weiteren Verlauf eine eher ern\u00fcchternde Wendung \u2013 im wahrsten Sinne des Wortes. Der Neujahrstag ist f\u00fcr so manchen alles andere als berauschend (wenn er es auch erst war). Katerstimmung [&hellip;]<\/p>\n<br\/><div style='clear: both'><\/div><div  class='the_champ_sharing_container the_champ_horizontal_sharing' super-socializer-data-href='https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/'><div class='the_champ_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" >Jetzt weitersagen<\/div><ul  class=\"the_champ_sharing_ul\"><li class=\"theChampSharingRound\"><ss class=\"the_champ_square_count the_champ_facebook_count\">&nbsp;<\/ss><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Facebook\" Title=\"Facebook\" class=\"theChampSharing theChampFacebookBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Flederjacken24.de%2Flederjacken-blog%2Fder-kampf-gegen-den-neujahrskater%2F\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampFacebookSvg\"><\/ss><\/i><\/li><li class=\"theChampSharingRound\"><ss class=\"the_champ_square_count the_champ_google_plus_count\">&nbsp;<\/ss><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Google plus\" Title=\"Google plus\" class=\"theChampSharing theChampGoogleplusBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/plus.google.com\/share?url=https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampGoogleplusSvg\"><\/ss><\/i><\/li><\/ul><div style=\"clear:both\"><\/div><\/div><div style='clear: both'><\/div><div class='the_champ_sharing_container the_champ_vertical_sharing' style='width:4px;right: 0px;top: 100px;-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;' super-socializer-data-href='https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/'><ul  class=\"the_champ_sharing_ul\"><li class=\"theChampSharingRound\"><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Facebook\" Title=\"Facebook\" class=\"theChampSharing theChampFacebookBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Flederjacken24.de%2Flederjacken-blog%2Fder-kampf-gegen-den-neujahrskater%2F\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampFacebookSvg\"><\/ss><\/i><\/li><li class=\"theChampSharingRound\"><i style=\"width:px;height:px;\" alt=\"Google plus\" Title=\"Google plus\" class=\"theChampSharing theChampGoogleplusBackground\" onclick='theChampPopup(\"https:\/\/plus.google.com\/share?url=https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/der-kampf-gegen-den-neujahrskater\/\")'><ss style=\"display:block;\" class=\"theChampSharingSvg theChampGoogleplusSvg\"><\/ss><\/i><\/li><\/ul><div style=\"clear:both\"><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[39,40],"class_list":["post-132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-39","tag-sonstiges"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132\/revisions\/138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lederjacken24.de\/lederjacken-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}