6 Übungen für einen sexy Po
Inhalt 1. Die Übungen 2. Dein Trainingsplan 3. Wie oft und wann trainiere ich? 4. Trainings- und Motivationstipps 5. Das Erfolgsrezept: die 70/30-Regel 6. Niemals Hungern! Ein schöner, straffer...
Inhalt 1. Die Übungen 2. Dein Trainingsplan 3. Wie oft und wann trainiere ich? 4. Trainings- und Motivationstipps 5. Das Erfolgsrezept: die 70/30-Regel 6. Niemals Hungern! Ein schöner, straffer...